Bonjour
mes Chers Lecteurs et Chères Lectrices,
Ma grand-sœur
voit une de mes photos postée sur les réseaux sociaux et m’envoie ce message :
« Coucou sœurette. Donnes-moi
ton secret, je veux maigrir aussi »
Je lui réponds : « 😂 être mère célibataire, avec deux garçons actifs à
charge et travailler non-stop pour son association à but humanitaire qu’on a
fondée pour la joie de vivre. Voilà, c’est mon secret mais ne dis à personne 😃 »
Le lendemain,
elle me renvoie un autre message :
« Hahaha, ce n’est pas vrai,
allez ! Aides moi je pèse maintenant 100 kg. Je suis sérieuse »
Elle a
raison sur le fait que j’ai perdu enfin du poids que j’espère bien maintenir.
Avant mon
premier garçon, j’étais mince je pesais entre 58 et 60 kg
Après mon
deuxième, et une fausse couche entre les deux, je pesais entre 80 et 90 kg pour 1,69 m.
Je vous épargne les autres raisons
de cette prise de poids.
J’étais
bien malheureuse car je ne pouvais plus rentrer dans les vêtements que j’affectionne
énormément. Sans oublier les désagréments d’une prise de poids. 😱
Les anciens
collègues ou connaissances me jugeaient en permanence : Nadine ? C’est
bien toi ? Qu’est ce qui s’est passé ? Toi qui étais comme une miss monde,
oh lala il faut faire quelque chose.💩💩💩
Mon ex me disait en rigolant que j’étais comme « un
œuf sur patte ». 😅
J’ai
engagé un coach sportif privé dans une salle de gym***+ les complémentaires
alimentaires
rien n'a fonctionné. nada de nada. Je me sentais plus grosse et plus laide.
J’ai résilié mon abonnement au bout de
quelques mois avec mon coach.
Puis un jour, j’ai eu l’illumination,
croyez-moi ou pas voici mon GRAND SECRET.
MOI, MOI,
MOI, MOI,
·
1°
Je me suis réconcilié avec moi-même
·
2°
J’ai pardonné à tous ceux qui ont généré une frustration quelconque en ma
personne
·
3°
Je me donne beaucoup plus d’AMOUR au lieu de mendier l’amour de mes proches,
·
4°
J’ai rangé les idylles, amourettes, chagrins d’amour dans des tiroirs au fin
fond de mes neurones.
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5°
J’ai ciblé mes objectifs du présent et du futur très proche : la scolarité
de mes garçons, leur distraction, leur relation chaleureuse avec leur père etc.
·
6°
J’ai prévu un budget pour la nounou = NO BURN OUT
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7°
Je mange ce que je veux quand je veux. Par
exemple si j’ai envie de manger un bon steak, frites sauce champignon, eh ben, je commande au resto grec ou je me déplace pour en manger. Ainsi je n’ai
pas de frustration.
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8°
Je partage de temps en temps mes malheurs avec VOUS.
·
9°
Très important, je protège mon jardin secret 😉
·
10°
Je garde espoir en un monde meilleur,
peu importe les couleurs politiques, la race des gens qui m’entourent.
C’est
tout.
Maintenant je rentre dans mes habits.
La réponse
pour une perte de poids ou pour une vie meilleure se trouve en chacun de nous et est
variable.
C’est
comme une équation et c’est à nous de trouver la formule qui NOUS correspond le
mieux pour la résoudre.
J’espère
que mon expérience pourra vous aider à aller de l’avant et à réaliser vos rêves.
Soyez vous-même
car je vous aime comme vous êtes.
Vous êtes
unique.
Nadine SELOME
